Posts Tagged ‘ Pema Chödrön ’

Bill Moyers: Fé e Razão com Pema Chodron

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Pema Chodron – Shenpa em meditação

Auto-conhecimento

Se fizéssemos uma lista das pessoas de quem não gostamos… descobriríamos muito sobre os aspectos de nós próprios que não conseguimos enfrentar.

Pema Chödron, “Start where you are

Sem saída

A vida monástica não é difícil por ser necessário trabalhar o dia todo. Não é difícil por não se ter tempo para si próprio. Não é difícil por não haver tempo para praticar. É difícil porque não existem saídas e portanto aproximamo-nos cara-a-cara de nós próprios.

“No Place to Hide”, Pema Chödrön

Abandonemos o nosso “guião”

Renunciação significa que a nossa nostalgia associada a querermos manter-nos num mundo protegido e limitado não faz sentido.

Assim que começamos a ter noção de quão grande o mundo é e quão grande é também o nosso potencial para experienciarmos a nossa vida, então aí começamos a entender realmente o que significa a renunciação. Quando nos sentamos em meditação, sentimos as nossas inspirações e expirações e temos disponibilidade para estarmos abertos ao momento presente. De seguida, as nossas mentes vagueiam em direcção a todos os tipos de histórias e fabricações mentais e nós dizemos a nós próprios:

“Estou a pensar…” Dizemos isso de forma muito gentil e com muita precisão.

De cada vez que estamos dispostos a abandonar este “guião”, a verdadeira renunciação acontece: quando aprendemos a deixar ir, a nos libertarmos.

Pema Chödrön

Pema Chödrön sobre Dilgo Khyentse Rinpoche

Pema Chödrön partilha a sua opinião sobre o período em que conheceu Dilgo Khyentse Rinpoche na sua primeira visita aos EUA, a convite de Chogyam Trungpa Rinpoche. Ela recorda neste video a sua impressionante estatura física e, mais importante do que isso, o seu exemplo vivo do que significa deter uma mente desperta. O vídeo pretende alertar quem puder a participar na visita da reincarnação de Dilgo Khyentse Rinpoche, Dilgo Khyentse Yangsi Rinpoche, aos EUA.

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Tricycle: The Buddhist Review: “Commit to Sit”

Senta-te, presta atenção e respira!

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Desde há séculos que a meditação tem sido usada como um veículo para encontrar a felicidade interior e uma abordagem mais compassiva da vida. Nesta introdução à arte da meditação, a revista Tricycle reúne algumas das mais interessantes vozes do Budismo comtemporâneo.

Commit to Sit introduz os meditadores iniciados a um vasto leque de técnicas meditativas para os ajudar a estabelecer uma prática diária. Descubram o papel crucial do corpo na meditação e recebam orientação sobre assuntos que vão desde o encontrar uma posição confortável até aos fundamentos para uma motivação e prática sustentada. Este profundo guia para a prática irá ajudar meditadores de qualquer nível a aprofundarem o seu nível de conhecimento sobre si próprio e sobre o mundo.

Entre os contribuidores estão:

Pema Chödrön

Bhante Gunaratana

Christina Feldman

Lama Surya Das

S. N. Goenka

Matthieu Ricard

Sharon Salzberg

Reginald Ray

Joseph Goldstein

Thubten Chodron

Sylvia Boorstein

Martine Batchelor

Jon Kabat-Zinn

entre outros…

Link Amazon (Reino Unido, em inglês) para “Commit to Sit”