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Porque nem todas as respostas estão no Google…

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Leading@Google: Deepak Chopra

Deepak Chopra fala na Google sobre o seu livro: “The Soul of Leadership: Unlocking Your Potential for Greatness“.

Deepak Chopra é o fundador e Presidente da Chopra Foundation, assim como do Chopra Center for Wellbeing em Carlsbad, California. Além de um programa de rádio, ele é também colunista no San Francisco Chronicle e no Washington Post sobre o tema da fé, contribuindo ainda regulamente para o site Oprah.com, Intent.com e para o Huffington Post.

Um autor prolífico com mais de 55 livros publicados, Chopra viu 18 destes livros na lista de best sellers do New York Times, sobre os tópicos da relação entre mente e corpo, espiritualidade e paz. Uma força global no campo do desenvolvimento pessoal, os livros de Deepak Chopra foram já publicados em mais de 35 línguas.

Vencedor do prémio Goi Peace Award, 2010, do Starlite Humantarian Award, 2010, membro Art for Life Honoree, Oceana Partners Award, 2009, Ellis Island Medal of Honor 2006 apresentada pela National Ethnic Coalition of Organizations Foundation, vencedor em 2006 do Trailblazer Award pelo Scripps Center for Integrative Medicine, e em 2002 do Einstein Humanitarian Award, através do Albert Einstein College of Medicine, em colaboração com o American Journal of Psychotherapy.

Meditação: Mingyur Rinpoche

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Este refrescante livro é um outro sinal de que a próxima geração do Budismo é criativa, multi-cultural e multi-disciplinar. Nascido em 1975 no Nepal, o autor pertence a uma geração de lamas Tibetanos educados fora do Tibete e é também um experiente praticante de meditação. A sua actividade cerebral foi já medida durante a sua prática meditativa, fazendo-o ganhar o título de “homem mais feliz do mundo”. Ele funde considerações espirituais e científicas, explicando a meditação como um processo físico e ao mesmo tempo, espiritual. Mingyur Rinpoche sabe da sua própria experiência que a meditação pode efectivamente mudar o nosso cérebro. Ele sofreu ataques de pânico na sua infância, que foi capaz de ultrapassar através de períodos de intensa prática meditativa. Se praticada de forma diligente, a meditação pode afectar a nossa “cuscuvilhice mental” – a nossa actividade de comunicação no cérebro – que nos mantém presos em comportamentos insensatos.

Este professor de meditação oferece-nos um conjunto variado de técnicas, aconselhando leveza na nossa prática, para evitarmos o aborrecimento ou a aversão. Menos é mais; pratiquem períodos mais curtos, mais frequentemente, aconselha ele. A sua abordagem é particularmente bem vinda para qualquer pessoa frustrada pela sua tentativa de meditar ou convencida de que está a “meditar mal”.

O seu livro é uma lufada de ar fresco vindo da sala de meditação, escrito com bondade, energia e inteligência. Três ingredientes para um contemplativo feliz.

A Alegria de Viver, Yongey Mingyur Rinpoche

O que é a mente? E como podemos criar uma mente mais saudável?

Nesta conversa Daniel J. Siegel examina as interacções entre mente, cérebro e relações humanas, explorando formas de criar uma mente saudável, um cérebro integrado e relações empáticas e de atenção plena (“mindfull”). E aqui fica uma descoberta surpreendente: a grande maioria (95%) dos profissionais de saúde à volta do globo, e mesmo muitos cientistas e filósofos focados na mente, não têm uma definição precisa do que é a mente! Nesta conversa, Daniel J. Siegel propõe uma definição da mente e implicações práticas sobre como perceber e fortalecer a mente em si – uma aptidão que ele designa de “mindsight”. Depois são exploradas formas de a mente, o cérebro e as nossas relações serem influenciadas pelo fluxo de informação digital e também formas de estas serem desenvolvidas de uma forma mais saudável.

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Inteligência Emocional: Daniel Goleman

Numa conversa de cerca de 1h, Daniel Goleman discute o seu livro: “Inteligência Social: A Nova Ciência das Relações Humanas” na Google.

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Mais informações sobre Daniel Goleman: http://www.morethansound.net.