Lidar com a dor

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Com uma observação cuidada, conseguimos notar que as nossas sensações se dissolvem constante com o tempo. O que antes parecia uma massa sólida de sofrimento, de facto muda momento a momento. Podemos também descobrir que era a nossa aversão que fazia a dor parecer realmente intolerável. 

Mas quando esta aversão se dissolve, o que sobra é muito mais simples e menos intimidante.

Gavin Harrison, “Working with Pain

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