Jon Kabat-Zinn: desliguem os telemóveis

Jon Kabat-Zinn diz-nos que os nossos corpos têm a sabedoria necessária para beneficiarem da meditação; tudo o que temos de fazer é tomarmos o tempo necessário para procurar.

O vídeo faz parte de uma conversa que teve lugar na Universidade de Berkeley, no Greater Good Science Center.

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