Utilizar os inconvenientes como uma forma de praticar a equanimidade

As situações onde algo de inconveniente acontece são óptimas oportunidades para descobrir, testar e desenvolvermos a nossa equanimidade. Quão facilmente conseguimos chegar a um compromisso numa negociação? A nossa mente consegue-se manter relaxada quando temos de dar a volta ao quarteirão 3 vezes para conseguirmos estacionar?

Estes inconvenientes são oportunidades para desenvolvermos a nossa equanimidade. Em vez de culparmos uma dada instituição, sistema ou pessoa, podemos desenvolver a capacidade de permanecermos na experiência da inconveniência.

-Shaila Catherine, “Equanimity in Every Bite”

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