Arquivo de Setembro, 2010

Karmapa – A tecnologia do coração

Anúncios

A confiança já existe

Desenvolver confiança genuína é como ver o sol nascer pela manhã. Primeiro parece muito frágil e questionamo-nos sobre se conseguirá nascer. Depois começa a brilhar e a radiar cada vez mais luz.

A confiança não tem que ver com arrogância ou orgulho. É um processo que se desenvolve naturalmente. Não é uma questão de precisar ou não precisar de confiança. Ela existe naturalmente. De facto, não precisamos de gerar confiança. É mais uma questão de reconhecermos a confiança que já existe dentro de nós.

De Smile at Fear: Awakening the True Heart of Bravery

Why Meditate? O novo livro de Matthieu Ricard

Dirige um olhar honesto para dentro de ti próprio.

Onde estás na tua vida? Quais têm sido as tuas prioridades até agora e o que é que pretendes fazer com o tempo que ainda tens?


Somos uma mistura de luz e sombras, de qualidades e de defeitos. Somos realmente o melhor que pudemos ser? Temos de permanecer como somos neste momento? Se não, o que podemos fazer para nos melhorarmos a nós próprios?


Vale a pena colocarmos estas questões, especialmente se chegamos à conclusão que a mudança não é só desejável, como também possível…

SS o Dalai Lama e Howard C. Cutler: “The Art of Happiness”

“Um intrigante encontro este o Oriente e o Ocidente”

Neste livro importante e único, um dos grandes líderes espirituais do mundo oferece a sua prática sabedoria e conselho sobre como devemos ultrapassar problemas reais do dia-a-dia e encontrar uma felicidade sustentada. “The Art of Happiness” é um guia muito acessível para uma audiência ocidental, combinando a tradição espiritual oriental do Dalai Lama com a perspectiva ocidental do Dr. Howard C. Cutler. Cobrindo todas as áreas da experiência humana, eles aplicam os princípios do Budismo Tibetano a problemas do dia-a-dia e revelam como podemos encontrar equilíbrio e uma completa liberdade mental e espiritual.

Para os muitos que desejam aprender mais sobre a abordagem do Dalai Lama à vida, nunca houve um livro que trouxesse de forma tão vívida as suas crenças para o mundo real.

.

Link Amazon (Reino Unido, inglês) para HH Dalai Lama and Howard C. Cutler: “The Art of Happiness”

SoundSeen: In the Room with Matthieu Ricard

Uma entrevista com Matthieu Ricard, em Vancouver, British Columbia.

A partir do quarto de um hotel, Krista Tippett entrevistou Matthieu Ricard durante mais de 1h. Falaram sobre meditação, a natureza da felicidade, o desenvolvimento da compaixão e muito mais…

Mais uma interessantíssima entrevista de Ricard, a não perder!

.

“Tudo para sermos felizes”

É óbvio que mesmo quando a vida nos propicia um conforto material que nos dá acesso a “tudo aquilo de que precisamos” para estar felizes, muitas vezes não o estamos – longe disso. Mais, este “tudo aquilo de que precisamos” não tem qualquer estabilidade inerente e está destinado a quebrar-se mais cedo ou mais tarde, levando a nossa felicidade atrás. Apenas uma ou duas destas condições precisam de falhar para que tal aconteça.

A nossa dependência face a estas condições cria em nós ansiedade, consciente ou inconscientemente, porque perguntamos constantemente a nós próprios: “Esta situação vai-se manter como está? E durante quanto tempo?”

Começamos por questionar, com esperança e ansiedade, se conseguimos reunir num mesmo momento todas estas condições e depois se o conseguimos, ficamos com medo de as perder e finalmente sofremos quando elas de facto desaparecem. Este sentimento de insegurança está sempre connosco.

Matthieu Ricard, A Guide to Develop Life’s Most Important Skill – Happiness

Qual o papel dos obstáculos no nosso caminho?

Sem obstáculos… não há caminho.

Ringu Tulku